如何处理轻微早泄？疾病分为严重程度，如早泄，早泄也分为轻度、中度和重度。其中，严重早泄较为严重，但很多男性有轻度早泄。然而，一些轻度早泄不需要治疗，只需要在生活中进行调整。那么我们应该如何调节轻度早泄呢？

　　体育锻炼: 慢跑可以增强我们的体质，达到锻炼的目的。它可以通过体力控制射精。身体素质也是射精早晚的重要原因。

　　阴茎推拿。经常用手握阴茎以增加射精耐受性，从而控制射精。

　　挤压法: 兴奋阴茎达到阴茎勃起的状态，然后增强性兴奋以改善早泄，这种方法对男女都更好。

　　心理调整: 如果夫妻双方合作，他们不应该因为房事失败而互相责骂，并且寻找理由一起合作。此外，控制房事是不合适的。如果房事数量太少，则不允许释放性激素。

　　生活调整。步行、气功等有益练习能使物理精神卫生身心调整缓解射精压力实现调理早泄。[推荐阅读: 男性早泄应该怎么做]]

　　提示: 以上是轻度早泄的调整方法。如果你有轻度早泄，你应该根据上述内容进行调整。如果发现自己的身体出现与疾病相关的症状，一定要及时到正规医院就诊。男性朋友们还有什么关于男科疾病问题不懂的可以点击在线咨询和常州花园医院的医生在线咨询。